opinie, forum, wycieczki, tanie noclegi

opinie, forum, wycieczki, tanie noclegi (http://www.globforum.pl/)
-   Co gdzie zabrać (http://www.globforum.pl/co-gdzie-zabraae/)
-   -   Odpowiednie ubranie w góry (http://www.globforum.pl/co-gdzie-zabraae/742-odpowiednie-ubranie-w-gory.html)

nemeziss 04-07-2010 10:23

Odpowiednie ubranie w góry
 
Nie tylko ubranie w góry powinno być zadowalające, także odzież, którą będziemy zakładać podczas pieszych wędrówek, wycieczek bliższych i dalszych oraz przy wszelkich formach aktywnego spędzania czasu. Jednak to ciuchy, które zabieramy głównie w góry powinny być odpowiednio dobrane, ponieważ w tych rejonach panuje odmienne warunki klimatyczne niż w pozostałej części kraju.



Głównym zadaniem takiej odzieży górskiej jest zapewnienie ochrony termicznej, czyli ma ona nas zabezpieczyć przed przemarznięciem, przemoczeniem, przewianiem, ale także przed przegrzaniem.

Pomimo tego że wydaje nam się, iż wychłodzenie organizmu może być dla nas niebezpieczne tylko zimą, w rzeczywistości tak nie jest. W górach nawet latem bywają bardzo chłodne noce i nieodpowiednie ubranie może być przyczyną wyziębienia organizmu i co za tym idzie- choroby.


Zimno, a w konsekwencji wychłodzenie, jest jedną z ważniejszych przyczyn górskich wypadków. Do wielu wypadków śmiertelnych nie doszłoby, gdyby osoby uwięzione w nich przez załamanie pogody czy drobny uraz były lepiej ubrane.

Nasz strój powinien zatem mieć warstwy, tak być przygotowanym na każdą pogodę- upal, zimno, deszcz i wiatr. Wiadomo, czasem nie ma potrzeby zakładania wszystkiego na siebie, zatem część ubrań powinniśmy mieć w plecaku.
A istotny jest każdy element naszej garderoby, począwszy od czapki, przez okulary, bieliznę, polar, kurtkę, spodnie, po skarpetki i buty.



Warty odzieży górskiej:


Warstwa zewnętrzna


Ma ochronić nas przed wilgocią i wiatrem, czyli czynnikami, które nawet latem powodują wyziębienie organizmu. Elementy garderoby, które tworzą tę warstwę to:
  • kurtka z kapturem
  • spodnie z wiatro- i wodoszczelnego materiału
  • peleryna z ortaliony

Najlepiej, aby te ubrania były wykonane z oddychających materiałów, które działają jak membrany np. Gore-Tex, Event czy Tripple Point. Coraz popularniejsze są modele z Soft Shell, będące połączeniem klasycznej membrany z elastycznymi materiałami technicznymi o wysokich parametrach oddychalności, wodoodporności i odporności na tarcie.



Warstwa termiczna


Ma ona wytwarzać izolacje cieplną i odprowadzać pot. W tej roli znakomicie się sprawdzają kurtki polarowe, które są odpowiednie na wszystkie pory roku. Są one lekkie i dobrze izolują, lecz nie sprawdzają się przy wietrznej pogodzie, ponieważ nie są odporne na podmuchy wiatru. Przy wietrznej pogodzie jest konieczne założenie wiatrówki.
Warstwę termiczną tworzą:
  • bluzy polarowe
  • kurtki polarowe
  • kurtki przeciwwiatrowe


Bielizna


Aby pozostałe części odzieży dobrze wywiązywały się ze swojej funkcji, ważny jest odpowiedni dobór bielizny. Musimy zatem zrezygnować z materiałów bawełnianych, ponieważ one szybko wchłaniają wilgoć, lecz wolno ja odparowują, co sprawia, że gdy się spocimy, nasza bielizna działa jak mokry kompres na ciało, a jeśli dojdzie do tego wiatr czy zimno to efekt wyziębienia murowany. Dlatego wybierając się w góry, powinniśmy założyć bieliznę wykonaną z oddychającego materiału, z poliestru lub poliestru z dodatkiem poliamidu.

Bielizna to nie tylko bokserki czy figi, ale także podkoszulki. Pamiętajmy o tym, kompletując wyprawową garderobę.

maniana 07-21-2010 14:01

Zgadzam się z artykułem w zupełności - nie wyobrażam sobie chodzenia po górach w zwykłym t-shirt'ie choć i tak można ale np. koszulki termoaktywne sa idealne na takie wyprawy czy choćby jak idziemy na deskę. Mi osobiście bardzo się podobają marki Under Armour - ale to pewnie zależy od tego jakie kto ma upodobania, ale z tej marki można dopasować strój do rożnych dyscyplin sportowych, od getrów po koszulki. Bardzo przydatne i do uprawiania sportu i np. jak jedziemy gdzie na wakacje i mamy w planie choćby nordic walking itp.

realOG 07-25-2010 20:34

Maniana Under Armour robi świetne te ciuchy termoaktywne. Mam koszulkę, long leeve i plecak. Mam zamiar sobie kupić takie kalesonki ich, żeby było na zimniejsze wyprawy lub na bieganie w zimie.

angela 11-28-2012 12:10

taka odzież jest na pewno bardzo ważna, ale ja mam wrażenie, że niestety o niej zapominamy. Można oczywiście na początku, jak zaczynamy przygodę z turystyką górską ubierać się na tzw cebulkę, ale na dłuższą metę to jest niewygodne. Jak już zaczniemy bardziej profesjonalnie podchodzić do tematu warto pomyśleć o zakupie porządnej odzieży termoaktywnej, jak na przykład tej REKLAMA


Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki.
Zarejestruj się na pewno spełni ona wszystkie nasze wymagania.

CentrumWczasowe_pl 12-14-2012 20:35

Trzeba też pamiętać o butach, nie tylko narciarskich. Muszą być przede wszystkim wygodne i lekkie, ale także odpowiednio ocieplone. Zimą zakładamy grubsze skarpetki, czasem nawet dwie pary - cienkie i wełniane, więc buty muszą być nieco większe niż noszone normalnie, w ten sposób unikniemy przykrych otarć.

Majeczka 01-15-2013 11:51

w górach przydaje się ochronna odzież przed deszczem, gdyż pogoda tam jest zmienna i czasami może nas zaskoczyć. Ja nawet w słoneczne, letnie dni biorę pelerynkę z ortalionu, więcej nigdy mi się nie przydało a nie trzeba wtedy dźwigać zbyt wielu rzeczy. taka pelerynka zajmuje nie więcej miejsca niż mapa i REKLAMA


Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki.
Zarejestruj się a do tego jest lekka, dlatego warto ją mieć w kieszeni lub plecaku.

disturb 01-23-2013 20:25

Przede wszystkim trzeba mieć bielizne termoaktywną, aby się nie wyziębić w górach. Zawsze można rozpiąć bluze, kurtke natomiast jak jest za zimno no to już jest gorzej. A nie jest dobrym pomysłem ubieranie się na bałwanka, bo zero komfortu w trakcie chodzenia, natomiast REKLAMA


Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki.
Zarejestruj się jest lekka i cieńka a daje o wiele więcej ciepła niż bluza.

Manfred 01-24-2013 01:45

Cytat:

Napisał disturb (Post 6989)
Przede wszystkim trzeba mieć bielizne termoaktywną, aby się nie wyziębić w górach. Zawsze można rozpiąć bluze, kurtke natomiast jak jest za zimno no to już jest gorzej. A nie jest dobrym pomysłem ubieranie się na bałwanka, bo zero komfortu w trakcie chodzenia, natomiast REKLAMA


Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki.
Zarejestruj się jest lekka i cieńka a daje o wiele więcej ciepła niż bluza.

powinna utrzymywać prawidłową dla Ciebie temperature w każdych warunkach, prawdopodobnie się sprawdza.

MadziaR 04-05-2013 11:50

No fantastyczny jest widok dziewczyn/kobiet na stokach w sandałkach, bo o szpilkach nie wspomnę. A potem trzeba ratować te istoty nieświadome i niewinne. Też uważam, że bielizna termoaktywna jest niezbędna. Jest bardzo komfortowa, nie przegrzewa organizmu. A jeśli ktoś nie ma to wiadomo, cebulka :-). Przecież kiedyś ludzie też chodzili po górach :P

klaudia 04-05-2013 12:17

nie tylko ubiór jest ważny, ale również, a może przede wszystkim kondycja fizyczna i zdrowie. Cóż z tego że ktoś będzie miał super ubrania i bieliznę termoaktywną, jak nie będzie miał siły wejść pod górę, albo zejść z niej? Przed wyprawa w góry ważne jest odpowiednie przygotowanie


Czasy w strefie GMT +2. Teraz jest 20:40.

Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.