
Planujesz wybrać się na kilkugodzinną czy całodniową wycieczkę w góry ? Zapewne spakowanie plecaka wydaje się proste bo przecież wystarczy wrzucić do niego aparat i kilka kanapek oraz butelkę napoju aby miło spędzić dzień na górskim szlaku .
To jednak bardzo optymistyczne podejście i warto aby spojrzeć na to trochę rozsądniej .
Nawet jeśli wybieramy się tylko na kilka godzin , po prostu pospacerować po górskich szlakach przyda nam się nieco lepsze wyposażenie plecaka .
Co zatem powinno się w nim znaleźć aby miła wędrówka po górach nie zamieniła się w koszmar .
Obowiązkowo
Bez tych rzeczy żadna wycieczka nie może się obyć . Zadbaj zatem aby zabrać ze sobą :
- przewodnik lub mapę
- telefon komórkowy (naładowany max! ) z zapisanym numerem GOPR 601 100 300 w razie gdybyś potrzebował pomocy
- dowód osobisty z dołączoną notatką /numerem telefonu kogo powiadomić w razie wypadku
- małą latarkę
- gwizdek
- papier toaletowy i chusteczki
Apteczka
To jeden z ważniejszych elementów twojego plecaka .Mogą zdarzać się skaleczenia , otarcia stóp , bóle głowy spowodowane skaczącym ciśnieniem . Zadbaj zatem o jej wyposażenie i sprawdź czy znajdują się w niej
- woda utleniona
- zestaw plastrów (różne rozmiary )
- bandaż elastyczny
- leki przeciwbólowe
Dodatkowe ubranie
Nawet gdy panuje piękne lato a ty wybrałeś na wycieczkę piękny słoneczny dzień zabezpiecz się i weź na wszelki wypadek
- kurtkę przeciwdeszczową
- ciepły „oddychający „ sweter
- parę skarpetek na zmianę
- dodatkową koszulkę i spodnie
- czapkę z daszkiem lub chustkę na głowę
Prowiant
Wydawać by się mogło, że kilka kanapek załatwi sprawę jednak po kilku godzinach „leżenia „ w wysokiej temperaturze mogą one zrobić się niezbyt smaczne i pożywne . Nie mówiąc już o zgniecionych pączkach czy drożdżówkach .
Dobrym rozwiązaniem mogą być kabanosy czy po prostu konserwy turystyczne . Świetnie sprawdzają się owoce świeże lub suszone , które dodają nam energii . Kiedy nie ma upału warto zabrać czekoladę czy batony czekoladowe bez ryzyka , że rozpłyną się .
Bardzo ważna jest oczywiście woda mineralna a w chłodniejsze dni przyda się termos z herbatą , czekolada czy kawą .
Co dodatkowo
- kompas
- dodatkowa para okularów słonecznych
- krem z filtrem
- sztućce
- pieniądze
Takie rzeczy jak dokumenty , zapalniczki czy zapałki a nawet skarpetki na zmianę włóż do foliowych woreczków - nic się z nimi nie stanie gdy nagle spotka cię ulewa .